VINYASA YOGA

Yoga dynamique

Les postures du Vinyasa yoga  s’enchainent de façon fluide, la respiration agit comme un ancrage et permet de lâcher les tensions aussi bien physiques que mentales.

Une pratique de yoga dynamique où le souffle danse avec le corps et apaise le mental.

Cette pratique de yoga travaille notre concentration, notre synchronicité, notre souplesse et notre lâcher prise.

Des éxercices de respirations sont intégrés à chaque cours afin de favoriser l’ancrage et la relaxation.

Vinyasa yoga karmaflow